2021年から約5年Z空調の家に暮らしているみみたろ夫婦です
Z空調の家で暮らす前は団地暮らしをして、Z空調は「家が快適」「電気代が安い」などの評判を聞く全館空調システムですが、実際に住んでみると
- 部屋ごとの温度管理が難しい
- 焼肉などにニオイが家中に広がってしまう
- 夏は日当たりの良い部屋が暑くなってしまう
などの住んでみてから気付くデメリットもありました
一方で真冬でも家中が暖かくて25坪平屋の我が家ではオール電化でも電気代は想像よりも安めに感じています
「家を建てるときにZ空調を取り付けて本当に良かった」と感じるくらい快適だった部分もかなり多いです
今回の記事では、実際に2021年からZ空調の家に住んでいる私達夫婦がリアルなメリットとデメリットを本音で解説していきたいと思います
2021年からZ空調の家に実際に住んで感じた結論

実際に約5年住んでみて感じたことは、「家中を快適な温度に保ちやすい一方で、部屋ごとのこまかな調整は苦手」ということです
特に冬はどこに行っても暖かく、朝起きたときの寒さストレスが団地に暮らしていたときに比べると格段に減少しました
その一方で
- 日当たりの良い部屋は夏に暑くなりやすい
- 焼肉のニオイが家全体に広がりやすい
- エアコンの故障時の影響が大きい(まだ未体験)
などの実際に住んでみないとわからなかったデメリットもあります
ただ我が家はソーラーパネルを設置しているオール電化ではありますが、電気代は想像よりも安く、総合的には満足度の高い設備で取り付けて良かったなと感じています
Z空調の家に住んで感じたデメリット・後悔ポイント

Z空調は少ない台数のエアコンで家全体を空調する仕組みなので、一般的な壁掛けエアコンとは違った特徴があります
実際に住んでみると
- 部屋ごとの細かな温度調整が難しい
- エアコン故障時の影響が大きい
- 冬は乾燥しやすい
など、全館空調ならではのデメリットを感じる場面もありました

また埋め込み式エアコンを採用しているため、フィルター掃除などをするときには脚立が必要だったり、夏はエアコンの運転音が気になることもあります
ただ、我が家では「住めないほどの後悔」というよりは、快適さとのトレードオフに近いかなって思っています
- 各部屋で温度設定することができない
- 1台エアコンが故障してしまうと被害がある部屋が多い
- 埋め込み式エアコンだから掃除に脚立が必須
- エアコンで家全体を空調しているから冬の乾燥が気になる
- Z空調のエアコンの音が気になることがある
1.各部屋で細かい温度設定をすることができない
Z空調の家に住んで感じた後悔ポイント1つ目は、各部屋で温度設定することができないことです
Z空調は少ない台数のエアコンで家全体を空調しているため、一般的な壁掛けエアコンのように各部屋ごとでこまかく温度調整をすることができません
我が家の25坪平屋では埋め込み式エアコンが2台だけなので、温度感知しているのはエアコン本体が設置されている部屋だけです
そのため日当たりの良い部屋は夏に暑くなりやすく、逆に日が当たりにくい部屋は少し涼しく感じることもあります
吹き出し口の向きや風量を調整することである程度は調整できますが、「部屋ごとに自由に温度を変えたい」という人には少し不向きかもしれません
2.1台エアコンが故障すると空調できない部屋が増える
Z空調の家に住んで感じた後悔ポイント2つ目は、1台エアコンが故障してしまうと被害がある部屋が多いことです
Z空調は少ない台数のエアコンで家全体を空調しているため、1台が故障してしまった場合の影響が大きいことはデメリットだと感じます
我が家の25坪平屋では埋め込み式エアコンが2台だけなので、もし1台故障したとすると家の半分近くの部屋で冷暖房が使えなくなってしまいます
特に真夏や真冬に故障してしまうと生活への影響がおおきくなるため、冷房や暖房を本格的に使う前に動作確認をしておくと安心ですね
エアコンの台数が少ないことは掃除や電気代の面ではメリットなのですが、そのかわりに1台あたりの役割が大きいところは全館空調ならではの特徴だと思います
3.埋め込み式エアコンだから掃除に脚立が必須
Z空調の家に住んで感じた後悔ポイント3つ目は、埋め込み式エアコンだから掃除に脚立が必須なことです
Z空調で使用しているダイキン製のエアコンは天井埋め込み式なので、フィルター掃除をするときには脚立が必須になります
壁掛けエアコンのように手軽に掃除できるわけではないため、最初のうちは少しだけ面倒に感じていました
ただ我が家は25坪平屋なのでエアコンは2台だけです
掃除する場所自体は少なくて、フィルター掃除だけなら10分ほどで終わります

また各部屋にあるのは吹き出し口だけなので、壁掛けエアコンのように何台も掃除する必要がないことは逆にラクだなって感じています
脚立を使う作業になるので安全のためにも安定感のあるものを使用するのがおすすめです
4.家全体をエアコンで空調するので冬の乾燥しやすい
Z空調の家に住んで感じた後悔ポイント4つ目は、エアコンで家全体を空調しているから冬の乾燥が気になることです
Z空調はエアコンで家全体を暖房しているため、冬場は室内の乾燥が気になることがあります
これはZ空調に限った話ではなく一般的なエアコン暖房でも起こることなのですが、家全体を24時間暖房しているので乾燥を感じやすい印象です
特に就寝中や朝起きたときに喉の乾燥を感じることがあるため我が家では洗濯物を部屋干ししたり、お風呂の扉を開けて湿度を保つようにしています
みみたろ大きめの加湿器も活用していますよ!
最近ではZ空調向けの加湿システムも登場しているので、乾燥が気になる方は「極楽加湿」を活用すると冬でも快適に過ごすことができると思います


5.夏はZ空調の音が気になることがある
Z空調の家に住んで感じた後悔ポイント5つ目は、Z空調のエアコンの音が気になることがあることです
Z空調のエアコンは天井埋め込み式のため、エアコン本体が設置されている部屋では運転音が気になることがあります



我が家はリビングに本体があるんですよね
特に夏の日中は冷房が強く動くので、風量が大きくなったタイミングで「少し音がうるさいな」と感じることがありました
一方で吹き出し口だけの部屋はかなり静かなので、余計にエアコン本体のある部屋との違いを感じやすい印象です
我が家では普段の生活で大きなストレスになるほどではありませんが、「完全に静かな空間で過ごしたい」という方は事前に展示場などで実際の音を確認しておくと安心だと思います
\ 騒音計で実測してみた記事はこちら /


Z空調の家に住んで感じたメリット


実際にZ空調の家に住んでみて感じた大きなメリットは、少ない台数のエアコンでも家全体を快適な温度に保ちやすいことです
特に冬の朝でも脱衣所やトイレが極端に寒くなることは少なく、部屋ごとの温度差によるストレスが団地暮らししてたときに比べると雲泥の差だなと思っています
またココチEが24時間換気をおこなっているため、エアコンを使わない時期でも家全体の空気が循環している安心感があります
さらに全館空調のなかでは導入費用や電気代が比較的安く、花粉対策や掃除のしやすさなど実際に暮らしていて便利だと感じる場面も多かったです
もちろんデメリットもありますが、我が家では「付けて良かった」と感じることの方が多い設備だと思っています
- 少ない台数のエアコンでも家全体を快適な温度に保ちやすい
- エアコンを使わない時期でもココチEが家全体の空気を循環してくれる
- 全館空調のなかでは導入費用と電気代が比較的安い
- ココチEのフィルターで花粉やホコリの侵入を抑えやすい
- エアコンの台数が少ないので掃除やメンテナンスがラク
1.少ない台数のエアコンでも家全体を快適な温度に保ちやすい
Z空調の1番大きなメリットは、少ない台数のエアコンでも家全体を快適な温度に保ちやすいところです
我が家の25坪平屋では、ダイキン製の埋め込み式エアコンが2台だけで家全体を冷暖房しています
冬でも脱衣場やトイレが寒くなりにくく、部屋を移動したときの温度差ストレスがかなり軽減しました
また各部屋に吹き出し口があるので「この部屋だけエアコンがなくて暑い(寒い)」ということが少ないのも快適に感じています
基本的には家全体を一定の温度で保つような使い方になるので、扉を開けっぱなしにしていても過ごしやすくて平屋と相性が良いと感じています
2.エアコンを使わない時期でもココチEが家全体の空気を循環してくれる
Z空調の家に住んで感じたメリット2つ目は、エアコンを使わない時期でもココチEが家全体の空気を循環してくれることです
冷暖房を使わない時期でも、第一種換気システム「ココチE」が24時間全体の空気を循環してくれるところも魅力的なんですよね
Z空調の仕組みでもあるココチEは春や秋などエアコンを使わない時期でも換気は常におこなわれているため、空気がこもりにくく室内のニオイや湿度が気になりにくいと感じています
また外気をそのまま取り込むわけではなく、熱交換をして室温に近づけてから給気しているので換気による暑さや寒さを感じにくいところも嬉しいです
窓を開けなくても家全体の空気が循環している安心感があり、花粉の時期でも過ごしやすいところは大きなメリットだと思います


3.全館空調のなかでは導入費用と電気代が比較的安い
Z空調の家に住んで感じたメリット3つ目は、全館空調のなかでは比較的導入しやすく、電気代も想像より高くなりにくいところがメリットです
我が家はオール電化+Z空調の組み合わせなので、住む前は「冬の電気代がかなり高くなるのでは…」と不安に感じていました
ですが実際に住んでみると高くても15,000円以内で収まっていて、夏も10,000円ぐらいと想像しているよりも負担は少なかったです



我が家はソーラーパネルも設置しているので、無かったとしたら20,000円ぐらいかなと思います
またココチEが外気を室温に近づけてから取り込むことや、住宅自体の気密性・断熱性が高いことも省エネにつながっている印象です
全館空調は高額なイメージがありますが、Z空調は比較的コストバランスが良い設備だと思います
4.ココチEのフィルターで花粉やホコリの侵入を抑えやすい
Z空調の家に住んで感じたメリット4つ目は、ココチEのフィルターで花粉やホコリの侵入を抑えやすいことです
Z空調は第一種換気システムの「ココチE」を通して給気しているため、外の空気をそのまま室内に取り込まないこともメリットです
外気はフィルターを通してから家の中へ送られるので、花粉やホコリの侵入をある程度抑えやすくなっています
特に花粉シーズンは窓を開けることに抵抗がありましたが、換気をしながら過ごせる安心感はかなり大きいと感じています
また高性能フィルターに変更することで、さらに花粉対策を強化することも可能です
「できるだけ室内に花粉を持ち込みたくない」という方には、相性のいい設備だと思います


5.エアコンの台数が少ないので掃除やメンテナンスがラク
Z空調の家に住んで感じたメリット5つ目は、少ない台数のエアコンで家全体を空調しているため掃除やメンテナンスの手間が少ないところです
一般的な家庭では各部屋にエアコンを設置していることが多いですが、Z空調の家は各部屋にあるのが吹き出し口だけなのでホコリが気になった時に軽くふき取る程度で済みます
我が家の25坪平屋ではエアコン本体は2台だけなので、フィルター掃除も短時間で終わります
埋め込み式エアコンなので脚立が必要にはなりますが、「何台もエアコン掃除をしなくていい」というラクさは実際に住んでみて助かっているポイントですね
Z空調の電気代は高い?25坪平屋のリアルな光熱費を公開


Z空調を検討していると「全館空調の電気代が高そう…」と不安に感じる方も多いと思います
我が家もオール電化+全館空調の生活は初めてだったので、住む前は冬の電気代がかなり高くなることを覚悟してビクビクしていたのを今でも覚えています
ですが実際に25坪平屋で約5年暮らしてみると、電気代は月8,000円~15,000円ほどに収まることが多く、想像していたよりも負担は少なく感じています
ココチEによる熱交換換気や住宅の気密性・断熱性の高さに加えて、太陽光発電との相性が良いことも電気代を抑えやすい理由だと感じています
また我が家ではエアコンを24時間つけっぱなしで運転していますが、室温を一定に保ちやすく快適性の面でも満足しています
| 時期 | 電気代 |
|---|---|
| 夏 | 9,700円(2025年8月) |
| 冬 | 14,300円(2026年1月) |
| 春秋 | 7,100円(2026年5月) |
Z空調はつけっぱなしでも電気代が高すぎるとは感じなかった
Z空調の家に約5年住んでみた感想としては「全館空調=電気代が高い」という印象はほとんどありませんでした
我が家では埋め込み式エアコンが2台で家全体を空調していますが、使用頻度の高い部屋側のエアコンを快適温度(夏は26~28℃、冬は20℃前後)に設定し、もう1台は送風運転にしたり、控えめな温度設定で運転しています
このような使い方で、電気代は月8,000円~15,000円ほどに収まっていることが多いです
我が家はオール電化+Z空調+太陽光発電の組み合わせですが、ガス代がかからないことを考えると「思ったより安いな」と感じています
Z空調でも電気代を抑えやすかった理由
実際に住んで感じたのは、Z空調は「ただエアコンをつけっぱなしにしている」という仕組みではないということです
Z空調はココチEが外気を室温に近づけてから取り込む熱交換換気をおこなっているため、エアコンの負担を抑えやすくなっています
さらに我が家はアクアフォームや樹脂サッシなど気密性・断熱性が高い仕組みになっているので、一度快適な温度になると室温が変化しにくい印象です
また少ない台数のエアコンで家全体を空調していることもあり「各部屋のエアコンを何台も稼働させる」という使い方にならないところも電気代を抑えやすい理由のひとつだと思います
Z空調は「住宅性能込み」で快適性と電気代が成り立っていると言っても過言ではないでしょう
太陽光発電と組み合わせるとさらに負担を抑えやすい
我が家ではZ空調と合わせて太陽光発電を導入していますが、実際に住んでみるとかなり相性が良いと感じています
Z空調は24時間空調をおこなうことが多いため、電気を使う時間も長くなりますが昼間に発電した電力を活用できるので電気代を抑えやすいと印象です



蓄電池はないので、発電できてるタイミングだけですね
特に夏場は日照時間が長く、冷房をよく使う時間と発電量が増えるタイミングが重なるので助かっています
もちろん太陽光発電の初期費用は必要ですが「オール電化+全館空調」で生活するなら相性はかなりいい設備だと思います


実際に住んで感じた「24時間つけっぱなし運転」の感想
我が家では、梅雨前から涼しくなるまでの間はフィルター掃除のタイミングを除いて24時間冷房運転をしています
冬も最低気温が18℃を下回り始めるころから4月ごろまでは暖房をつけっぱなしにしていることが多いですね
自宅では愛兎がお留守番をしているため、夫婦が仕事で不在の時間でも室温をできるだけ一定に保てるようにしています
エアコンは設定温度で自動運転をしているので、室温との差が大きいときには強く動き、温度が安定すると自動で負荷を抑えながら運転してくれます
そのため、こまめにオン・オフを繰り返すよりも一定温度で運転し続けるほうが結果的に快適で電気代も安定しているように感じます
また24時間運転するならフィルター掃除はかなり大切です
我が家では2週間に1回を目安に簡単にお掃除しており、フィルターが目詰まりしないように気を付けています
Z空調の家は臭い?暑い?実際に住んでみてわかったこと


Z空調の家は、家全体を快適な温度に保ちやすく実際に住んでみて満足している部分が多い設備です
ただ実際に暮らしてみると「全館空調ならではだな」と感じるポイントもいくつかありました
例えば焼肉などニオイの強い料理をすると家全体に広がりやすかったり、日当たりの良い部屋は少し暑く感じることがありました
とわいえ、どれも事前に特徴をしっておけば対策しやすい内容で我が家では大きな後悔につながるほどではありませんでした
ここでは実際にZ空調の家に住んで感じたリアルな使用感について紹介していきます
- 焼肉などの強いニオイは家全体に広がりやすい
- 日当たりの良い部屋は夏に設定温度よりも暑くなりやすい
- 吹き出し口だけの部屋はかなり静か
- エアコン本体がある部屋は運転音が気になることがある
- 部屋ごとの温度差は完全になくなるわけではない
1.焼肉などの強いニオイは家全体に広がりやすい
Z空調の家に実際住んでみてわかったこと1つ目は、焼肉などニオイの強い料理をすると、家全体に香りが広がりやすいことです
我が家ではエアコン本体がリビングに設置されているため、食卓で焼肉をした日は各部屋まで焼肉の香りが広がることがありました
最初のころは「なんでこんなにいろんな部屋で焼肉のニオイがするんだろう?」と不思議に思っていましたが、エアコン本体が室内の空気を吸い込み、各部屋に送っていることが原因だったんですよね
そのため現在は家の中で焼肉する機会はかなり減り、庭でバーベキューをすることが増えました
Z空調を採用する場合には、エアコン本体をどの部屋に設置するかをしっかりと考えておくことも大切だと思います
ちなみに、この「空気を循環させる特徴」を逆に活かして、冬はエアコン本体近くに加湿器をおくようにしています
家全体に湿度がまわりやすくなるので意外と便利ですよ


2.日当たりの良い部屋は夏に設定温度よりも暑くなりやすい
Z空調の家に実際住んでみてわかったこと2つ目は、日当たりの良い部屋は夏に設定温度より暑くなりやすいことです
例えば冷房を28℃設定にして外気温が35℃近くある日でも、エアコン本体に近い部屋や日当たりの少ない部屋は比較的快適に過ごせます
ただ南向きなど日差しが強い部屋では30℃を超えてしまうこともあり、部屋によっては体感温度に差を感じることがありました
これは吹き出し口だけの部屋では細かい温度調整が難しいためで、全館空調ならではの特徴だと思います
逆に冬は20℃設定でも日当たりの良い部屋が23℃近くまで暖かくなることもあるので、季節によってはメリットにも感じますね
夏場はサーキュレーターなどで空気を循環させると熱気がこもりにくくなるのでおすすめです
また暑がりな家族が居る場合は将来的に壁掛けエアコンを追加で設置することも、各部屋に壁掛けエアコン用のコンセントがあるので検討してもいいかもしれないです


3.吹き出し口だけの部屋はかなり静か
Z空調の家に実際住んでみてわかったこと3つ目は、吹き出し口だけの部屋はとても静かなことです
我が家ではエアコン本体をリビングとパントリーの2箇所に設置していますが、エアコン本体が無い部屋では運転音が気になることはほとんどありません
特に良かったと感じているのは寝室ですね
一般的な壁掛けエアコンのように「ブォー」という風の音が近くで鳴り続けるわけではないので、かなり静かに過ごせています
もちろん吹き出し口しかない部屋は細かい温度設定はできませんが、吹き出し口の開閉や風向きは調整できるため、最低限の調整は可能です
個人的には「静かな寝室で過ごせる」という点は想像以上に快適でした
4.エアコン本体がある部屋は運転音が気になることがある
Z空調の家に実際住んでみてわかったこと4つ目は、エアコン本体が設置されている部屋では運転音が気になることです
我が家25坪平屋では、2台の埋め込み式エアコンで空調しています
1台はパントリーに設置しているため音が気になることはありませんが、もう1台はリビングに設置してあるので長時間過ごしていると運転音が気になる場面があります
特に夏の日中は冷房が強く動くため、風量が上がったタイミングで「少しだけ大きいな」と感じることもありますね
ただ、吹き出し口だけの部屋がかなり静かなので、余計にエアコン本体のある部屋との違いを感じやすいのかもしれません
個人的には生活に支障が出るほどではありませんが、静かな空間を重視したい方はエアコン本体をどの部屋に設置するかを事前にしっかり考えておくことをおすすめします
5.部屋ごとの温度差は完全になくなるわけではない
Z空調の家に実際住んでみてわかったこと5つ目は、家全体を空調しても部屋ごとの温度差が完全になくなるわけではないことです
日当たりの良い部屋と日陰になりやすい部屋ではどうしても温度差が生まれますし、吹き出し口が設置されていない場所もあります
Z空調の家でも吹き出し口が無い部屋は、トイレと浴室の2箇所です
この2箇所は換気システムが独立していて、Z空調とは別で換気をおこなっています
ただトイレの近くには吹き出し口がありますし、浴室にはありませんが脱衣所には吹き出し口が設置されているため、一般的な住宅と比べると温度差はかなり少なく感じています
特に冬場は「トイレや脱衣所が寒すぎる」ということが減ったので、ヒートショック対策の面でも快適性は高いと思います




Z空調の家に向いてる人・向いてない人


Z空調は家全体を快適な温度に保ちやすい便利なシステムですが、実際に住んでみると「どんな家庭にも完璧に合う」というわけではないと感じました
特に家庭で過ごす時間や家族ごとの体感温度によって満足度はかなり変わると思います
ここでは実際に約5年間Z空調の家で暮らしてみた「向いている人・向いてない人」の特徴をまとめていきたいと思います
Z空調の家(全館空調)が向いている人
実際に約5年Z空調の家に住んで感じるのは「家全体を快適な温度にしたい人」にはかなり相性が良い設備だということです
特に
- 在宅時間が長い家庭
- 小さなお子さんやペットが居る家庭
- 冬の脱衣所やトイレの寒さを減らしたい人


には満足度が高い設備だと思います
我が家でも愛兎がお留守番しているため、夫婦が外出している時間も室温を一定に保ちやすいところは安心感があります
また家庭の体感温度が近い場合は「家全体を同じくらいの温度で快適にできる」という全館空調のメリットを感じやすいと思います
- 在宅時間が長い家族が居る
- 家族の体感温度が近い
- 家全体を快適な温度で保ちたい
Z空調の家(全館空調)に向いていない人
逆に家族で暑がり・寒がりの差が大きい家庭には少し合わない部分もあると思います
Z空調は部屋ごとに細かい温度設定をするのが難しいため
- 自分の部屋だけ涼しくしたい
- 暖房を強めに使いたい
という希望があると不便に感じることがありますね
また普段ほとんどの時間をリビングだけで過ごす家庭ならリビング中心に壁掛けエアコンを使うだけでも十分快適に暮らせるかもしれません
実際、私達が家を建てたパパまるハウスではココチEは標準装備なので、換気性能を活かしながらエアコンで生活するという選択肢もアリだと思います
- 家族で暑がり・寒がりの差が大きい家庭
- 部屋ごとに細かく温度調整をしたい
- 基本的にリビングだけで過ごす家庭
そもそもZ空調ってどんな仕組みの全館空調なの?


そもそもZ空調とは第一種換気という吸気と排気を強制的におこなう機器に外気を室温に近づけてから取り込む「ココチE」とダイキンの一般的なエアコンよりも大きい天井埋め込み式エアコンの組み合わせのことです
特にココチEが熱交換器を持ち合わせているので、エアコンに空調する前に室内の温度に近づけてくれるからエアコンをエネルギー効率よく24時間運転できることがポイントです


ココチEは機械を通す前にエアフィルターを通しているので、花粉や土埃などをある程度除去してから吸気してくれるので窓を開けて換気するよりも綺麗な空気を取り入れることができます
Z空調の詳細をもう少し知りたい方は下の記事で解説しているので、気になるかたはこちらを参考にしてください
\ Z空調について詳しく知りたい方はこちら /


Z空調の家に住んで感じたメリットとデメリットのまとめ


Z空調の家に約5年住んでみて感じたのは「家全体を快適な温度に保ちやすい」という全館空調ならではの快適さを実感しています
特に冬の脱衣所やトイレの寒さが少ないことや、家のどこにいても温度差が少ないところは実際に住んでみて満足度が高いポイントでした
一方で
- 部屋ごとの細かい温度調整が難しい
- ニオイが広がりやすい
- エアコン本体の音が気になることがある
など実際に暮らしてみないとわからない特徴もありました
我が家としては「付けて良かった」と感じていますが、すべての家庭にかならず向いている設備ではないと思います
だからこそ
- 家族の体感温度
- 在宅時間
- 普段どの部屋で過ごすことが多いのか
など自分たちの生活スタイルに合っているのかを考えながら検討することが大切だと感じました



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